Power Pilates
En mer utfordrende styrkeøkt med kroppsvekt.
PowerPilates er en dynamisk form for Pilates som kombinerer tradisjonelle Pilates-øvelser med høyere intensitet og fokus på styrke, kondisjon og utholdenhet. Vi bruker kun egen kroppsvekt.
Ta gjerne med egen yogamatte.
- Styrke
4/5 - Kondisjon
0/5 - Koordinasjon
3/5 - Bevegelighet
4/5
