Lett Svett
Enkel kondisjon- og styrketime for alle
Lett svett er en gruppetime for alle som ønsker en effektiv økt for hele kroppen! Timen består av 25 minutter kondisjon og 15 minutter styrketrening. Intensitet og styrke kan justeres av hver enkelt, slik at timen passer både for deg som har trent lite og deg som har trent en del.
- Styrke
2/5 - Kondisjon
4/5 - Koordinasjon
1/5 - Bevegelighet
2/5
