Elizabeth S. Lingjærde

Nivå 2
Personlig trener hos Treningssenter Østerås
Elizabeth Lingjærde er en dedikert og erfaren personlig trener på Fresh Fitness Østerås, med tilhørighet til nivå 2 av sertifiseringen. Med sin lidenskap for trening og helse, er Elizabeth engasjert i å hjelpe deg med å oppnå dine treningsmål og leve en sunnere livsstil.
Kontaktinformasjon
Telefonnummer: 905 51 135
Ekspertise
Kroppsforming
Styrketrening
Livsstilsendring
Jeg ser muligheter i alle, uansett alder og fysiske utfordringer. Med lang og allsidig erfaring kan jeg hjelpe deg å finne riktig motivasjon til å nå målene dine, uansett hvor hårete de er. Med meg ved din side kan du gi jernet og tåle mer enn du tror. Da vil du se resultater.
Utdannelse og kurs
Personlig trener v/AFPT. Kostholdsveileder fra Norges Idrettshøgskole. Siviløkonom fra BI
Bakgrunn
Treningsblogger, helsejournalist og forfatter av kostholdsbøker. Mye erfaring fra ballet til Birken med gode resultater.