Følg oss på Facebook

Artikler

Slik kommer du i form etter ferien!

Har du kost deg litt for mye i sommer.

Nå er det på tide å komme i gang igjen med trening. Under finner du noen enkle tips :=)

1. Sett i gang Read more »

Terningkast 6 til PT Blake og Fresh Fitness i Woman magazine:)

Reporteren i Woman magazine har fått knallresultater etter å ha trent med Blake. Er personlig trener kanskje noe for deg? Les artikkelen i sin helhet ved å laste ned link under.

Kom i form til sommeren og vinn sydentur for 2!

Sommeren er like om hjørnet med lange hyggelige dager.

For noen og en hver kan det være en utfordring å få til en treningsøkt mellom utepils, grilling og andre hyggelige sammenkomster. Read more »

BODY PUMP ”kom i form i en fei”

Om du kun har en time i uken å trene på er det BODY PUMP du bør kjøre. Read more »

10 gode råd for en ny og frisk start på året!

Veldig ofte er nyttårsforsettene allerede glemt andre nyttårsdag. Under finner du 10 enkle tips for å lykkes bedre med en ny og frisk start på året! Read more »

Ny på treningssenteret?

Å komme i gang med treningen på et treningssenter når det er lenge siden sist, eller du aldri før har trent på et, kan være en utfordring.

Du er heldigvis ikke alene. Read more »

Videoer