Følg oss på Facebook

Artikler

Kom i gang etter nyttår - Følg oppskriften!

Går du og drømmer om en mer aktiv hverdag? Read more »

BODY PUMP ”kom i form i en fei”

Om du kun har en time i uken å trene på er det BODY PUMP du bør kjøre. Read more »

Terningkast 6 til PT Blake og Fresh Fitness i Woman magazine:)

Reporteren i Woman magazine har fått knallresultater etter å ha trent med Blake. Er personlig trener kanskje noe for deg? Les artikkelen i sin helhet ved å laste ned link under.

Ny på treningssenteret?

Å komme i gang med treningen på et treningssenter når det er lenge siden sist, eller du aldri før har trent på et, kan være en utfordring.

Du er heldigvis ikke alene. Read more »

3 måneders krisen

De fleste er klar over at når man har kommet seg gjennom et par uker med trening er det lettere å fortsette, og trening blir en del av den ukentlige rutinen. Read more »

Quick Steps to Jumpstart Your Workout

f you thought workouts are hard, you are not completely correct, if not complete wrong. Read more »

Videoer